L’unione mele, carote e arance combatte le infezioni

Prevenire è meglio che curare, se poi la prevenzione si realizza bevendo un'ottima spremuta integrale ancora meglio! Arrivare al punto di dover prendere sciroppi, compresse e aerosol contro un malanno di stagione, non piace a nessuno. Per combattere raffreddori e influenza, si può ricorrere anche ai rimedi naturali, come succhi e spremute che, oltretutto, sono molto piacevoli da bere.

Vitamine
Ricche di alfacarotene e betacarotene, sali minerali come (potassio, ferro, calcio, fosforo, zinco, selenio, rame e magnesio), vitamine come la A, C, D, E, B2 e B6 il mix mela arancia e carota è ideale per chi vuole stare leggero regalando alle proprie difese immunitarie tutto il ristoro di cui hanno bisogno.

Fibra
Altrettanto importante e spesso sottovalutato è l'apporto di fibra, solubile e insolubile, derivata da mela arancia e carota. Le spremute integrali sono ricche di fibre.

Idratazione
Un altro fattore spesso dimenticato è l'idratazione. Un organismo disidratato è rallentato nelle proprie funzioni, anche in quelle di difesa. Bere abitualmente una spremuta ci aiuta ad integrare la normale idratazione di acqua.

Come potenziare il loro effetto
Per potenziare il loro effetto, al posto dello zucchero usa il miele che ne amplifica il beneficio. Se la spremuta che avete scelto è di qualità sarà sempre priva di zucchero e ricca ha proprietà sedative della tosse, antibiotiche e antinfiammatorie. La produzione senza zuccheri aggiunti è un vero toccasana.

Ecco, allora, la nostra spremuta più indicata per combattere l’influenza!

Protagonista di questa stagione invernale è l’arancia  che, con il suo carico di vitamine, fanno onore a questo estratto. Di certo, non deve mancare la compagnia di mela e carota, che si abbracciano in un tripudio di dolcezza e armonia.